Секта

Секту знаю давно, поэтому не думала чем заниматься после родов. Пошла на курс для мам сразу после восстановительного периода. Ожидания и реальность совпали) это было постепенное возвращение в спорт, но при этом довольно интенсивное. Помимо тренировок было много психологической помощи (лекции, материалы). И она очень сильно помогла фильтровать ту информацию, которой засыпают тебя вокруг. Отдельно хочу сказать про поддержку в групповом чате. Осознание, что ты не один, что тебя по-доброму поддержат - это так классно ♥️

Очень понятный и приятный интерфейс, с ходу можно разобраться со всем. Тренировки мягкие, но всё включает как надо, нагрузка ощущается. Ничего не ждала по изменениям, но на финальных неделях увидела, как спина стала выглядеть прямее. Брала сопровождение куратора, она помогала мне ненавязчивыми напоминаниями и планом на неделю, поддерживала на всех этапах.

Очень нравится курс care

Прохожу обучение в онлайн-школе Sekta, следуя своему темпу. После короткого перерыва снова начала учебный процесс. Очень рада, что могу спокойно продолжать свой путь. Отдельное спасибо за упражнения на осанку и мобильность – они выделяются своей качественностью и заботой. Курс действительно профессионально структурирован и соответствует своему названию.